人の何倍も疲れやすい人が取るべき行動まとめ
人の何倍も疲れやすい人が取るべき行動をまとめた投稿が反響を呼んでいます。
人の何倍も疲れやすい人へ
・本を友達にする
・人の何倍も寝る
・人混みは避ける
・自分ルールを作る
・情報過多に注意する
・下手に交友関係を広げない
・何も考えない時間を作る(瞑想)
・鋭過ぎる感覚は強制的に閉ざすサングラス・ノイキャンイヤホン・アイマスクは本当に本当に便利です。
— Renababy (@__renababy__) November 27, 2021
瞑想は本格的に手の込んだものでもなんでもなく「呼吸だけに集中する」です。
最初は難しいのですが、とにかく呼吸に集中し何も考えない。を意識的にすることで頭がクリアになり、浮いている感覚を体験できます😌是非。
— Renababy (@__renababy__) November 27, 2021
ネットの反応
私一日中イヤホンつけて大音量で音楽聴いてますが結構一人の時間に浸れる。
下手に駅前とか行くと人多すぎて頭回らなくなるから必須ですね笑
読書好きで良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ
あと瞑想ってか、割と普段何かやりながら妄想はしてるからそれで寝れないのかな🤔— 🦋Sara/星月沙良🦋 (@sara_h0316) November 27, 2021
こんにちは！
とってもわかります！
人混みや雑音で騒がしいところでは、心がざわついてしまいます。
そんな時「ノイキャンイヤホン」はまるで図書館のような静かさにしてくれるので、本当に助かります^^*— Ru (@aura9387) November 27, 2021
わかりすぎてツラいです
人より何倍も疲れやすい人に当てはまりすぎで寝込んでいます…
こんな自分がどんな仕事なら出来るのだろうと考えてしまいながら眠れない毎日です…
1人コツコツビジネス的関わりのみで相手を労われる声かけが出来る職場で働きたいです…— BROT (@twstblot) November 27, 2021
こんにちは☺︎
自分に向き合う時間をたっぷり取るとしっかり充電できますよね(*´ｪ｀*)
— 心理セラピストｆｕ 変わりたいあなたへ (@222nekoko_fu) November 27, 2021
自然の中に入るのも良いですよね🌿
動物にも癒されます😌— 伊藤なお (@NaodanceNao1) November 27, 2021
イヤホン・アイマスクは必須アイテムです( -`ω-)b
— 奈奈 (@naa1221nachan) November 27, 2021
