嫌な記憶が急に思い出されたり、頭をいつまでもぐるぐるして困るときは「真上を見る」といいらしい
嫌な記憶が急に思い出して、頭の中をぐるぐるしてるときは「真上を見る」と良いという投稿が反響を呼んでいます。
嫌な記憶が急に思い出されたり、頭をいつまでもぐるぐるして困るときは「真上を見る」といいらしい、とあった。
人間は真上を見ながら物を考えることができないそうで。まさに今困っているので、天上を見ております。確かにぐるぐるが阻害されるかも。
— 犬のい (@momokera_) September 2, 2021
歌やラジオを同時に流すと、さらに効果的みたいです。
長い時間やると首が疲れるので応急処置的に😓— 犬のい (@momokera_) September 2, 2021
【ほそく】
前に、ホンマでっかTVで澤口先生が「嫌な事があったら青空を見ると予後が良い（写真可）」と仰ってたので、お天気が許せば併せてどうぞ～— 犬のい (@momokera_) September 3, 2021
ネットの反応
悩みの大体の原因はこれ
・空腹
・睡眠不足
・課題の分離が出来ていない
・反芻思考ちょっとした悩みなら上２つを解消させればなくなりますが、何日も同じことで悩んでるならした２つが大体の原因。
誰かに話したり、書いたりととにかくアウトプットすると気分が変わります！— 考えたい人@自己肯定感を高めよう (@kangaetaihito1) September 3, 2021
中島みゆきさんの地上の星の『人は空ばかり見てる』という歌詞が出てきて、もしかして人は物事を考えることができなくなってるって意味なのだろうかと少しはっとしました。面白い情報をありがとうございます。
— 肉食うさぎ (@xxjellyxfishxx) September 3, 2021
上を向いたら猫が私を見下ろしていました🤣
— 🐱🌷🐈🌼🦍猫吉🦍🌺🐈🦁🐯🐱 (@Momojironekoki1) September 3, 2021
私は「口を開けると深く考えられない」というので、嫌なことを考えてしまった時は口を開けるようにしています。
— ゴンゾ (@TokyoGonzalez) September 3, 2021
なるほど、なんかやらかした時に空を仰いでしまうのは理にかなってる訳ですね…
— natsuo🍤 (@natsuonon) September 3, 2021
全米一位の日本の古典曲・坂本九氏の「上を向いて歩こう」はそういう理由で上を向いて歩いてたのか！
— asitafukukazeni (@asitafukukazeni) September 3, 2021
