うつ病の方が社会復帰をするためのアドバイスがわかりやすいと話題に！
様々なストレスなどで引きおこる鬱病ですが、その社会復帰までのプロセスへの助言が非常にわかりやすいと話題になっています。
私はうつ病ではないんだけど
病院に置いてあった、うつ病の社会復帰までのアドバイス、すごく分かりやすい🤔
左は症状の波がでてるとき、右は症状か気にならなくなってきたときこう見ると私はすごく頑張っているんだなーって pic.twitter.com/Nfu3TA4YHw
— fumika🐧関西コミティアK-51 (@chako_sirokuma) 2020年1月11日
家族の理解が乏しい、焦らせてくるのに困ってる方は
家族にこれを見せてもいいですよね！— fumika🐧関西コミティアK-51 (@chako_sirokuma) 2020年1月11日
もしかしたらこのチラシ欲しいって人いるかもしれないので、表紙載せときますね… pic.twitter.com/0bJrfLD6Qe
— fumika🐧関西コミティアK-51 (@chako_sirokuma) 2020年1月11日
ネットの反応
絶っっっっっ対ぶり返すから
症状が収まっても油断するな！
症状が良い時の感覚や思考を記録して
落ち込んだ時にはそれをもとに精神を落ち着けるんだ！
絶対治るかは言え無いけど絶対ぶり返す事だけは言える！
— ミック・IB (@pawVeihfxR7pVhb) 2020年1月12日
FF外から失礼します。こういうの、見える化してくれるの有難いですよね。私は治りかけの時期にやらねばならないをこなしすぎて、回復に16年もかかってしまいました。
— 冬ネコ (@dollsonly0511) 2020年1月12日
自分もうつ病で等級２級でしたが薬飲みながらですが社会復帰出来たので大丈夫ですよ。
冊子にもありますが今でも不調な日は普通にあるのでその時の過ごし方を押さえておくと楽ですよ— BR4ND-0N (@ULTRAAAAACOMBOO) 2020年1月12日
私は反復性鬱病と言われています。でも親はわかってくれていないみたいで、気力を高める薬や睡眠がとりやすくなる薬を飲んでいるとなんでこんなの飲んでるの？や鬱病のことを言うとおまえ鬱なの？おまえは違うと言って否定します。こう言う場合どうすればいいのでしょう？
— 棗(ナツメ)学園祭11.13.17登校‼︎ (@hyuuga112natume) 2020年1月13日
鬱病の私にとってとても参考になりました。
やっぱり少しよくなるとあれこれとやりたくなるのですが心と体のバランスが取れずうまくいかず気だけ焦っています。
まずは半分や、できることからってとても大事だとおもいました。— ピン (@NfZ27mZkc6MF3HO) 2020年1月12日
病気じゃなくても自分のペースが一番な気がします。早くできる人、ゆっくりな人、雑な人、細かい人、気持ちが表に出せる人、気持ちが表に出せず抱え込んでしまう人、自己中な人など…分かりあって生活できたらいいのにと思いますが、現実はなかなかなところです(*´･ω･)
— そらこ (@harema_sora) 2020年1月11日
