【動画】頭痛が辛いけど休めない、そんな時はこの対処法で解決！ネットの反応「楽になった」
辛い頭痛だけど会社に行かなくてはいけない、そんな時にオススメなのがこのパーソナルトレーナーの柴雅仁さんの考えた対処法です。
【頭痛の時の対処法】
①耳を引っ張り深呼吸3-5回
②耳を指で挟んで引っ張りながら回す3-5回これやるだけでだいぶ違う。
何故なら耳付近にある頭の横の筋肉が頭痛に関係していて、耳を引っ張るとこの筋肉が緩んで、その結果頭痛が緩和する。辛いけど休めない時は、これで何とか乗り切りましょう！ pic.twitter.com/aF6NamaULC
— 柴 雅仁@関節痛のセルフケア&スポーツマンの動きを変えるパーソナルトレーナー (@PT_shiba) 2019年5月28日
ネットの反応
効くと思います！
— 柴 雅仁@関節痛のセルフケア&スポーツマンの動きを変えるパーソナルトレーナー (@PT_shiba) 2019年5月28日
効く可能性はあります！
— 柴 雅仁@関節痛のセルフケア&スポーツマンの動きを変えるパーソナルトレーナー (@PT_shiba) 2019年5月28日
特にありませんが、過度に引っ張りすぎないように注意してください。
— 柴 雅仁@関節痛のセルフケア&スポーツマンの動きを変えるパーソナルトレーナー (@PT_shiba) 2019年5月28日
