どんなにメンタルが強い人でも長期的に精神的なダメージを受けると「心理障害」を受けます
どんなにメンタルが強い人でも長期的に精神的なダメージを受けると「心理障害」を受けて、そのための回復には「自宅入院」という考え方があるという投稿が反響を呼んでいます。
どんなにメンタルが強い人でも長期的に精神的なダメージを受けると「心理障害」を受けます。そこで米軍はそうした兵士にまず「暖かくして3日間休め」と指示して、体力の回復と心をリセットさせます。家で暖かくして何もしない「自宅入院」という考え方もぜひ取り入れてください。
— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) November 21, 2021
自宅入院の考え方や心のダメージについては、陸上自衛隊元心理幹部の下園先生の本に詳しく解説があるので興味がある方はぜひ読んでみてください。疲れている方は参考になりますよ。https://t.co/UVJNnpv7Si
— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) November 21, 2021
ネットの反応
精神的な疲れは肉体的に
肉体的な疲れは精神的に回復せよ。（シュベール気くばりワンポイントより）— よいころ2 (@4156Yoikoro) November 22, 2021
おうち入院の信奉者です。
仕事で疲れているので、明日はおうち入院です。
ぱやぱやくんのお見舞いを楽しみにしています。— わび (@Japanese_hare) November 21, 2021
自宅入院最高です！
が、自宅が休めずストレスフルな人も沢山いると思います。温かくしてお腹を満たして安心して寝る場所がある。それが大事だと思います。
疲れると音や光もシャットアウトし一人がいい。
自宅入院できる人は恵まれてると思います。自宅が休めない休ませてもらえない環境のも多い😭— woodleaf (@woodlea62677703) November 22, 2021
無理な時は無理。徹底的に心身を休ませる必要があるんですよね。
「自宅入院」という考え方、すごくキャッチ―で受け入れやすい人が多いように感じました。私も積極的に活用します💦
— 二階堂誠｜退職代行で仕事辞めたい人を応援🔨💫 (@MakotoNikaido) November 22, 2021
「自宅入院」勉強になりました！部下育成の参考にします！
— 白熊梟 (@isao130310) November 21, 2021
自宅入院すると退院出来なくなりそうで怖い😅
— 女王様のお出まし (@joou_honey) November 22, 2021
