急性心不全の原因は「不摂生の上に寝不足」なので注意してください！
急性心不全になる理由は、不摂生と寝不足で血圧が上がることだそうです。くれぐれも気をつけてください。
これは聞いた話なんですけど急性心不全になる大体の理由が「不摂生の上に寝不足」らしくて、寝ないと血圧がどんどん上がり続けて異常をきたして心臓が動かなくなって亡くなるそうです。最初に勤めた会社の先輩が27で同じパターンで旅立ちました。みんな健康大切にしてちゃんと寝てください
— RABO (@MCRABO5775) September 3, 2020
ネットの反応
睡眠不足で25％も魅力低下
睡眠不足は原因不明な頭痛や腰痛の原因
慢性的な不眠→肥満、健康被害、短寿命の原因
睡眠はアミロイドβを消し去る→最高の認知症対策
睡眠時間を1時間増やす→テストステロンが15％増加
睡眠不足はストレスホルモンを分泌し海馬を破壊→記憶力低下https://t.co/dYi8hizN9I— ケイ THE ただの雑学おじさん📚 (@mikaitabi) September 4, 2020
いつものを貼っておくよ。 pic.twitter.com/X4V8r1cJX0
— ゆるめ温泉 (@yurumelt) September 4, 2020
夜勤のあるお仕事、
もしくは夜勤専属で働いている方は、
注意しておいたほうがいいですね。夜勤が終わって帰っても、すぐ寝ない人、休みの日かのように過ごしてしまう人、要注意。
— しげゆき★介護士、家を買う。 (@kaigo_home) September 4, 2020
いい加減日本の「寝てないのカッコいい」文化は「寝てないのダサい」文化に切り替える必要がある
— CASSHERN (@DRUMCASSHERN) September 4, 2020
めっちゃ心当たりが。昨年初めて高血圧と分かりましたが、健康診断まで気付かんかったですよ。上200とか180とか見たことない数字でした。
— sog (@sogsogsog) September 3, 2020
— せんちゃん村長BeginnerDTMer!retrogamer385 (@senzakichan0814) September 4, 2020
前の職場の上司に「毎日8時間寝るなんて寝過ぎ。2時間も寝れば俺は大丈夫」という人がいたが、胃、腎臓、肝臓ボロボロだった。
— けんさん (@kensan6971) September 3, 2020
