1週間でお腹をへこます方法がネットで話題になっています。

父がネットで調べて1週間で腹がへこんできたと女子高生のように喜んでたので最近私もやってる。筋トレ素人なので目標は40秒程、音楽好きな方は再生ボタンを押してこの体勢に入ってラスト苦しい時に良いタイミングでモチベーションアゲてくれるのでWANIMAくんがオススメ。皆さんもお試しあれ〜

腹筋 筋トレ 1週間で効果の出る

●ネットの反応

この記事が気に入ったら「いいね」してね♪